אני לא מבין מה קורה איתי lately כל פעם שאני פותח ספר אני ישר מעיף מבט בטלפון או חושב על דברים אחרים זה מרגיש כמו מלחמה עם עצמי ואני ממש לחוץ כי מתקרבים המבחנים ואני לא יודע מה לעשות כדי להתרכז יותר אולי מישהו כאן יכול להמליץ על טיפים או משהו שיש עבד לכם אני פתוח להצעות גם אם זה נשמע מפגר אני ממש זקוק לעזרה
אני totally מבינה מה אתה מרגיש, זה ממש מתסכל. אולי תנסה לקבוע לעצמך טיימרים של 25 דקות ללמוד ואז 5 דקות חופש כדי לא להתבל. גם לי זה עוזר לפעמים להחביא את הטלפון או לשים אותו על מצב שקט כשאני לומדת.
תעשה פסקי זמן תוך כדי הלמידה, לדוגמה 25 דקות עבודה ואז 5 דקות הפסקה, זה עוזר להתרכז יותר. גם תכבה את הטלפון או תשים אותו במקום רחוק כשאתה לומד, זה ממש מקטין את ההסחות דעת.
קורה לכולם, תנסה לקבוע זמנים קבועים ללמוד ולכבות את הטלפון בזמן הזה. זה עוזר לי מאוד!
