איך לתמוך בבת שמתלחצת מההכנה למיונים בלי ללחוץ עליה יותר

הבת שלי בכיתה יב והיא נכנסת ללחץ איך מוציא לי את הלב שהיא בוכה כל ערב צריך לעזור או לתת מרחק