איך לתמוך בבן שמתלחץ מהמיונים בלי ללחוץ עליו יותר?

הילד שלי בכיתה יב עובר מיונים ליחידות טכנולוגיות ואני רואה שהוא מאוד לחוץ. אני רוצה לעזור אבל מפחדת שאני רק אוסיף לחץ