איך לעזור לילד שמתחיל להתמוטט מהלחץ של המיונים

הבן שלי בכיתה יב ואמור להתחיל מיונים בקרוב והוא ממש לחוץ. הוא לא ישן בלילה ודואג כל הזמן. איך אני יכול לעזור לו?