איך להתמודד עם חרדת בחינות בגאמא וביום המבחנים הטכניים

אני מתרגש מאוד מבחינות ובמיוחד מחשב ולוגיקה. שמעתי שבגאמא יש הרבה מבחנים טכניים ואני מתחיל לפחד שאכשל בגלל החרדה