איך להתכונן נפשית לתקופה בין הבגרויות לצו ראשון מה עושים בזמן הזה

הבן שלי סיים בגרויות וכל החברים שלו עכשיו בחופשים ויוצאים לטיולים אבל הוא מתלחץ מצו ראשון. איך שומרים אותו מרוכז?